Si tu objetivo es entrenar de verdad, la libreta de entrenamiento es una gran herramienta para registrar tus cargas, recordar tu historial de levantamientos pasados y contemplar una planeación de progresión a lo largo del tiempo. 
 
*En la compra de esta libreta recibe el Tutorial completo de "REGISTRO Y APLICACIÓN DE LA LIBRETA EN EL CULTURISTA"
 
Contenido: 100 hojas de doble impresión.